今日はスカっと＋１！
めっちゃストレス発散になり気持ちよかったです！
格闘技系は初体験！
初心者でも安心なスクール！みなさんもトライしてみたら新しい発見があるかもです！
・基本情報
「強い男になれたらな…」
格闘技系の漫画などを読むとよく思う（単純…笑）。
ボクシングはあまり馴染みもないけど、百田尚樹の『ボックス！』のマンガ版を読んだ時、めちゃくちゃカッコいいと思い、ボクシングにとても興味が沸いた。
ただ、なかなか格闘技の教室などはハードルが高いイメージがあり、トライする事はなかった。でも、「どっかで機会があればチャレンジしてみたい…」そんな風に思ってた。
そんな中、ふと見つけたのがキックボクシングの教室の案内。『初心者向け』そんな言葉もありハードルは下がった。江坂駅から徒歩三分の近さもいい。人生初の格闘技系の体験だ。
前方は全面鏡張りのダンススタジオのような部屋がレッスン会場。男性のみならず、女性の生徒さんもいる。
トレーナー（教室 代表 笹尾さん）はとてもガタイがいい。でも全然威圧的ではなく、とても丁寧にレッスンしてくれる。
まずはウォーミングアップ・柔軟で体をほぐし、それからシャドー（一人で）でパンチとキックの練習。
初心者の自分はジャブならジャブだけ、キックも右足なら右足だけというように一つの動作だけを繰り返しやる。ただのジャブでも、本気でやると結構疲れる。
教室に通っている他の生徒さんはジャブやストレート、アッパーなど組み合わせて難しいことをしている…
パンチもだけど、キックをする機会なんて日常生活にあまりない…（あったら怖いけど…）。キックは体が流れてしまったり、重心が定まらなくてなかなかうまく蹴れない…難しい…とても奥が深いな…
『パンッ！』
ミットを蹴るってこんなに気持ちいいのか！！
シャドーで一通り動作の確認をしたら次に待っていたのはグローブとミット。二人一組になって、一方がパンチやキックをして、相手が受けるというレッスンだ。
ミットにパンチしたりキックしたりするのは初めての体験…一人で蹴りの動作を確認していた時のぎこちなさを考えるとまともに蹴れないように思えた。
でもトレーナーさんに改めて教えてもらい重心を軸足にしっかり乗せて、気持ちよくキックをミットに当てることができた。
思いっきり蹴れた時の感覚、「パンッ！」というミットから出る音。この感覚はとても爽快でハマるのが分かる。
役割を交代して相手のパンチ、キックを受ける。体重がしっかり乗ったパンチやキックは衝撃がすごい！
だが、これもミットがあるので安全だし、何より相手の出すパンチ・キックのタイミングを見ながらやるので自分自身集中力が磨かれる。
これは気持ちいい時間だ…
体験レッスンはここまでで終了。ほかの生徒さんは筋トレやミット打ちなどフリートレーニングタイム。二人組でパンチを打ち合う練習をしている人もいる。
みんな真剣に楽しそうにレッスンをしていた。
あのキックの感覚…楽しかったな…
家に帰って一人部屋でキックしてみたのは言うまでもない…
パンチも気持ちよかったですが、個人的にはミットを蹴った感覚がめちゃくちゃ気持ちよくてキックにハマりそうでした。ストレス発散にもなりました！
代表の笹尾さんにお話を伺ったところ、実際にミット打ちをすることでストレスが解消されることが論文でも報告されているそうです！
さらにはミットを叩いたり、蹴ったりする運動で骨に負荷がかかり、骨密度にも良い影響が出るとか！（これも論文ありました！）
これは女性には嬉しい情報だと思います！実際に女性の生徒の方もとても楽しそうにレッスンをされていて、初心者から幅広い方が楽しめる教室だなと思いました。
ちゃんとパンチ・キックを学べるというのもとても面白かった！
仕事、私生活、コロナ…いろんなところでストレスのたまる昨今、思いっきりミットを蹴ったりすることで定期的にストレスを発散するのにも良い時間になると思います！
住所：大阪府吹田市江坂町1丁目18-8 江坂パークサイドスクエア5F studio azur 内
電話：050-4560-4950
平日9：00～18:00（土日祝除く）
レッスン時間
水曜レッスン
１：入門・初級合同クラス 19:00～20:45
２：入門・初級合同クラス 20:45～22:30
金曜レッスン
１：入門・初級合同クラス 19:30～21:15
土曜レッスン
１：初級・中級合同クラス 12:00～14:00
２：入門・初級合同クラス 14:00～16:00
３：入門クラス 16:00～18:00
料金（HPより抜粋＊詳しくは店舗にご確認ください。）
| 入会金 | 6,000円（税込） | |||
| スポーツ保険料（年1回） | 2,000円 | |||
| 月会費 | 2時間コース | ①通常タイプ | 5,700円（税込） | いずれか1クラス利用可能。（最大2時間） |
| ②6か月継続タイプ | 4,890円（税込） | 入会～6か月間は休会・退会不可 | ||
| ③相互利用タイプ（月8回） | ①＋2,400円 or ②＋2,410円（税込） | 水曜/金曜/土曜のうち2つの曜日で最大月8回利用可 | ||
| ④相互利用タイプ（月12回コース） | ①＋3,600円 or ②＋3,610円（税込） | 水曜/金曜/土曜クラスすべての曜日で最大月12回利用可 | ||
| 4時間コース | 6,900円 | いずれか2クラス（最大4時間）利用可能 | ||
【水曜日/金曜日/土曜日 入門クラス】にて50分間の『体験レッスン』の募集中。
（通常参加費 1回1,500円、お一人様一回限り）
人数に制限があるので事前に店舗にメール、または、お電話でお申し込みください。
（開催時間は月により変わりますので、都度お問い合わせください。）
春のキャンペーン下記日程の開催分は【体験レッスン参加費を500円引きの1,000円】！
※下記内容の当日入会の特典もついてきます。
■土曜クラス 3月6日（土）、3月13日（土） すべて14：00～・16：00～。
■水曜クラス 3月3日（水）、3月10日（水） すべて19：00～・20：45～。
■金曜クラス 3月5日（金）、3月12日（金） すべて19：30～。
※すべて50分間
体験レッスンにご参加の方
■特典➀ 当日ご入会で、パンチグローブ（3,200円相当）を1組プレゼント！
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