鍛える！

今日もぷらっと＋１！ 東京オリンピックで新しい種目として追加されたスポーツクライミング！ そんなクライミング・ボルダリングを体験できる場所が江坂にあります！！ 力じゃなくて、頭と体を使っ...

今日もぷらっと＋１！ 人生初の加圧トレーニング！ 思った以上に…効く！！笑 通われているのは女性の方が多いみたいです。 体幹も鍛えられるし、アンチエイジング効果もありそう！（終わった後肌がすべすべになって...

今日はスカっと＋１！ めっちゃストレス発散になり気持ちよかったです！ 格闘技系は初体験！ 初心者でも安心なスクール！みなさんもトライしてみたら新しい発見があるかもです！ ・体験レッスン ・＋...